- chilli papričky – ohnivá chuť dokáže rozdmýchat plameny i ve vašem nitru. Dopřejte si je buď samostatně, nebo pokud si na to netroufáte, pořiďte si chilli koření a dochucujte si jím jídla,
- celer – je již mnoho let znám svými povzbuzujícími účinky na mužskou potenci, Můžete si ho nastrouhat do salátu nebo dochutit polévku sušenými či čerstvými listy,
- dýňová semínka – možná těžké uvěřit, ale ano. I dýňová semínka pomáhají zvyšovat výkonnost v posteli. Kromě toho jsou i velmi zdravé. Dopřejte si je proto bez výčitek,
- mořské plody – je známo, že mořské ryby a zejména ústřice, jsou silným afrodiziakem. Připravte si romantickou večeři s použitím těchto plodů a uvidíte, že jeho završení bude stát za to,
- zázvor – také příznivě ovlivňuje urogenitální systém a tedy i potenci. Během deštivého podzimních večerů si jej můžete přidat do čaje. Zahřeje a povzbudí celé vaše nitro,
- cizrna – nepříliš používaná, ale běžně dostupná luštěnina, která díky obsahu L-argininu podporuje prokrvení pohlavních orgánů a posiluje erekci,
- kromě toho pomáhají i: vlašské ořechy, banány, meloun, třešně, česnek, fíky, či vajíčka.
Hodně dělá i vaše mysl
Ať už tyto tyto potraviny ke své pověsti v oblasti erotiky přišli oprávněně, nebo jde spíše o placebo, musíte zjistit sami. Nejednou hraje velkou roli stav mysli – přehnané obavy ze svého “výkonu” asi nepomohou nikomu. Příčinou problémů s erekcí mohou být i vedlejší účinky některých léků či klesající hladina testosteronu. Pokud máte podezření, že by mohlo jít o některý z těchto důvodů, poraďte se o tom se svým lékařem.
Problémy s erekcí? Tyto potraviny by vám mohly pomoci!
Odkazy