Vynikajícím doplňkem k hlavnímu jídlu s pečeným masem je tato strouhaná červená řepa s křenem. Nejen skvěle chutná, ale je také zdravá, takže si naložte. Potřebný čas: 25 minut Počet porcí: – Ingredience na červenou řepu s křenem 300 g
Květákový salát
Nepodceňujte chuť a využití květáku. Zkuste tento lahodný květákový salát, který si samozřejmě můžete podle své chuti ještě jakkoliv vylepšit. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 2 – 4 Ingredience na salát z květáku 1 květák (cca 400 g) 2
Cherry rajčatový salát
Připravte si k hlavnímu jídlu tento chutný a osvěžující cherry rajčatový salát. Nic na tom není, a pokud nemáte cherry rajčata, dejte tam normální. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 4 Ingredience na rajčatový salát 3 lžíce kvalitního olivového oleje
Quinoa salát
Quinoa obsahuje základní aminokyseliny a díky obsahu bílkovin se dokonce vyrovná i masu. Vyzkoušejte tento výborný quinoa salát a zkuste zase něco nového. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na quinoa salát 200 g quinoi 1 – 2
Zeleninový salát z bulguru
Vyzkoušejte také zeleninový salát z bulguru, který je poslední dobou stále oblíbenější a lidé si k němu nacházejí cestu. Bulgur si určitě rychle oblíbíte. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 2 Ingredience na zeleninový salát 200 g bulguru sůl 10
Zelný salát s koprem
Zdravý, snadný a osvěžující zelný salát s koprem vhodný na svačinku, ale i jako příloha k hlavnímu jídlu. Připravte si tento dobrý salát z hlávkového zelí. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 Ingredience na zelný salát 1/2 hlávky bílého
Salát z avokáda
Jednoduchý salát z avokáda s rajčaty a s mozzarellou nebo fetou. Vynikající na svačinku v horkém letním dni. Podle chuti můžeme přidat i další zeleninu. Potřebný čas: 25 minut Počet porcí: 1 – 2 Ingredience na salát z avokáda 2
Fenyklový salát
Fenyklový salát se zeleninou jistě potěší každého příznivce zdravé stravy a čerstvých zeleninových salátů. Navíc fenykl je zdrojem cenných vitamínů. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 2 Ingredience na fenyklový salát 1 fenykl 1 svazek ředkviček 1 žlutá paprika sůl
Caesar salát
Caesar salát z římského salátu pochází od italského kuchaře Cesara Cardiniho, podle kterého je pojmenován. Existuje nespočet verzí receptu tohoto salátu. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 4 Ingredience na Caesar salát Salát 2 větší kuřecí prsíčka (600 g) sůl
Salát z kysaného zelí
Chutná vám kysané zelí a máte navíc domácí? Pak si dopřejte tento rychlý a hlavně zdravý salát z kysaného zelí. Podle chuti si ho můžete ještě vylepšit. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 4 – 6 Ingredience na salát z