Velice dobrá, celkem rychlá a lehká kuřecí směs se zeleninou, kterou si můžete sami podle své chuti přizpůsobit. Vyzkoušejte tento praktický recept. Potřebný čas: 25 minut Počet porcí: 2 Ingredience na kuřecí směs 2 kuřecí prsa 1 pórek 1 jarní
Zeleninový salát z bulguru
Vyzkoušejte také zeleninový salát z bulguru, který je poslední dobou stále oblíbenější a lidé si k němu nacházejí cestu. Bulgur si určitě rychle oblíbíte. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 2 Ingredience na zeleninový salát 200 g bulguru sůl 10
Zapečená polenta se zeleninou
Zapečená polenta se zeleninou se může podávat jako samotný pokrm, nebo ji můžete podávat také jako přílohu například k pečenému masu. Určitě vyzkoušejte. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na zapečenou polentu 250 g hladké kukuřičné mouky –
Fenyklový salát
Fenyklový salát se zeleninou jistě potěší každého příznivce zdravé stravy a čerstvých zeleninových salátů. Navíc fenykl je zdrojem cenných vitamínů. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 2 Ingredience na fenyklový salát 1 fenykl 1 svazek ředkviček 1 žlutá paprika sůl
Tortila s kuřecím masem
Výborná tortila s kuřecím masem. Stačí vám pouze tortilla, nejlépe domácí, kuřecí prsíčka, smetana a čerstvá zelenina. Ideální na letní oběd či večeři. Potřebný čas:40 minut Počet porcí: 4 – 6 Ingredience na tortily s kuřecím masem Kuřecí maso 4
Dušené hovězí se zeleninou
Výborný recept, jak naložit s hovězí kližkou, nebo zadním. Dušené hovězí se zeleninou se hodí na skvělý nedělní oběd. Tento způsob přípravy si oblíbíte. Potřebný čas: 2 hodiny 45 minut Počet porcí: 4 Ingredience na dušené hovězí se zeleninou 800
Římský salát s česnekovými krutony
Osvěžující a příjemně křupavý římský salát s česnekovými krutony je výbornou volbou, jak si udělat lehký a zdravý oběd nebo večeři, zvláště v horkém létě. Potřebný čas: 45 minut (25 minut salát + 20 minut česnekové krutony) Počet porcí: 2
Bulgur se zeleninou
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravé jídlo, pak bulgur se zeleninou bude recept určitě pro vás. Snadný a rychlý pokrm, který má chuť i vitamíny. Potřebný čas: 40 minut Počet porcí: 2 Ingredience na bulgur se zeleninou 150 g
Kuskus se zeleninou a česnekovým dipem
Udělejte si na oběd či večeři kuskus se zeleninou a česnekovým dipem. Velice zdravý a jednoduchý pokrm. Nebojte se kuskusu a používejte ho častěji. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na kuskus se zeleninou a česnekovým dipem 200
Zapečené kuřecí maso s rýží a zeleninou
Další jednoduchý, rychlý a chutný pokrm – zapečené kuřecí maso s rýží a zeleninou. Výborné například se zeleninovým salátem. Vyzkoušejte tento dobrý recept. Potřebný čas: 40 minut Počet porcí: 2 – 3 Ingredience na zapečené kuřecí maso s rýží a