Recept na boloňské špagety určitě zná každý. Stačí vám špagety, mleté maso, rajčata, nebo rajčatové pyré + pár ingrediencí k tomu a můžete začít vařit. Potřebný čas: 60 minut, počet porcí: 4.
Rakytník je velmi zdravá bobule, která je prakticky využitelná pro své léčivé účinky. Existuje mnoho receptů na přípravky, které pomáhají vašemu tělu. Rakytník můžete zpracovat na mnoho způsobů. Mnoho lidí však neví jak na to nebo si myslí, že je
Jednodušší recept snad už neexistuje. V podstatě nám na chia puding budou stačit dvě ingredience a vše ostatní už je jen a jen na naší chuti. Ingredience (základ chia pudingu) 200 ml plnotučného mléka 3 lžíce chia semínek Ingredience podle
V regálech supermarketů ji často vídáte v oddělení zeleniny ve vaničkách zatavených ve fólii. Řeč je o houbě nazývané hlíva ústřičná. Pokud jste ji ještě nevyzkoušeli, seberte odvahu a udělejte to. Můžete si připravit některý ze skvělých receptů s hlívou. Navíc jde o
Hrníčkovou bábovku uděláte velice snadno, je chutná a podle svého vkusu můžete udělat přidáním kakaa také mramorování bábovky. Potřebný čas: 60 minut Počet porcí: 1 bábovka Ingredience receptu 1/2 hrnku plnotučného mléka 1 lžíce rumu šťáva z 1/2 citronu 2 hrnky
Pro milovníky fitness je jasné, že testosteron je důležitý pro získání co nejlepšího účinku z cvičení. Testosteron je nejvýznamnější anabolický hormon v těle. Čím více testosteronu vám proudí v těle, tím snazší je možné získat svalovou hmotu a zbavit se
Bílkovinná dieta je časově náročný program na hubnutí, ale ne tak radikální a nebezpečný pro zdraví, jako ostatní druhy diet. Základním cílem bílkovinné diety je snížit tělesnou hmotnost a zároveň si ji i udržet. Zároveň nás však přinutí zamyslet se
I u vás doma je občas problém, co naservírovat malým jedlíkům na talíř? Nechte se inspirovat jídly, nad kterými zaručeně neohrnou nosíky. Vyberte si sladkou nebo slanou variantu, nachystejte oběd či večeři a vyčarujte dětem malý sen na talíři a
Kdo by neznal grapefruit? Pro svou specifickou hořkou chuť je tento citrusový plod velmi často oslavován a zatracován zároveň. Ať už patříte mezi ty, kteří jej zbožňují nebo ne, jedno je jisté. Pro svůj obsah vitamínů a minerálů, stejně jako
Potraviny a jídla na růst poprsí a na podporu růstu prsou by měly obsahovat zejména vyšší obsah hormonu estrogen. Například mléčné výrobky mohou obsahovat obecně vyšší hladiny více hormonů a tak mohou stimulovat růst prsů v případě, že žena měla
Zkuste se schválně zamyslet, co se vám vybaví, když se řekne slovo Jamajka. Mnozí si jistě vybaví nedávno skončivšího fenomenálního sprintera Usaina Bolta, další mohou jmenovat Boba Marleyho či jiné ikonické reggae hudebníky. Někdo si vzpomene na hrdinné zápolení jamajských
