Recept na boloňské špagety určitě zná každý. Stačí vám špagety, mleté maso, rajčata, nebo rajčatové pyré + pár ingrediencí k tomu a můžete začít vařit. Potřebný čas: 60 minut, počet porcí: 4.
Smoothie recepty pro novoroční detoxikaci

Začátek nového roku je pro mnohé z nás zkouškou pevné vůle. Možná jste si předsevzali, že budete v novém roce jíst zdravěji a možná dokonce budete více cvičit. Aby tato předsevzetí nevzala po několika týdnech za své, je třeba držet se správných