Není nad poctivou domácí výrobu a jinak tomu není ani u jogurtu. Proč si neudělat také skvělý domácí jogurt, když je to tak snadné a výsledek stojí za to? Potřebný čas:10 minut + 12 hodin odležení a chlazení Počet porcí:
Marináda na kuřecí maso
Udělejte si kuřecí maso zase o něco lépe a chutněji. Stačí k tomu tato marináda na kuřecí maso. Určitě vyzkoušejte, ať už budete péct nebo grilovat. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: – Ingredience na marinádu 2 lžíce vody 2
Strouhaná červená řepa s křenem
Vynikajícím doplňkem k hlavnímu jídlu s pečeným masem je tato strouhaná červená řepa s křenem. Nejen skvěle chutná, ale je také zdravá, takže si naložte. Potřebný čas: 25 minut Počet porcí: – Ingredience na červenou řepu s křenem 300 g
Květákový salát
Nepodceňujte chuť a využití květáku. Zkuste tento lahodný květákový salát, který si samozřejmě můžete podle své chuti ještě jakkoliv vylepšit. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 2 – 4 Ingredience na salát z květáku 1 květák (cca 400 g) 2
Sladká chilli omáčka
Pokud nemusíte zrovna pálivější a pikantnější omáčky, pak právě pro vás je tato odlehčená sladká chilli omáčka, která se připravuje za studena. Potřebný čas: 10 minut Počet porcí: cca 200 ml Ingredience na sladkou chilli omáčku 4 čerstvé chilli papričky
Cibule s medem
Pokud vás trápí chřipka nebo nachlazení, cibule s medem vás postaví na nohy a to přírodní cestou. Neváhejte a připravte si tento zdravý lék. Potřebný čas: 5 minut + odležení Počet porcí: – Ingredience na cibuli s medem 1 středně
Jogurtový dresink
Velice snadný jogurtový dresink, který se hodí jak do salátu, tak třeba ke kuřecímu masu. Podle chuti si můžete dresink libovolně vylepšit kořením. Potřebný čas: 10 minut Počet porcí: 4 Ingredience na jogurtový dresink 400 ml bílého hustého jogurtu šťáva
Celerový džus
Máte po ruce celer? Pak neváhejte, zahoďte předsudky k jeho chuti a udělejte si vynikající a zdravý celerový džus, který bude chutnat i vašim dětem. Potřebný čas: 5 minut Počet porcí: 2 Ingredience na celerový džus 4 stonky řapíkatého celeru
Brokolicová pomazánka
Velice chutná a zdravá brokolicová pomazánka, která se hodí jak na svačinu, tak i na studenou večeři. Podáváme například s čerstvým chlebem nebo bagetou. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 6 Ingredience na brokolicovou pomazánku 1 brokolice 2 vejce 3
Cherry rajčatový salát
Připravte si k hlavnímu jídlu tento chutný a osvěžující cherry rajčatový salát. Nic na tom není, a pokud nemáte cherry rajčata, dejte tam normální. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 4 Ingredience na rajčatový salát 3 lžíce kvalitního olivového oleje