Udělejte si zdravý a chutný bulgur na sladko s ovocem! Vynikající jako hlavní jídlo, ale v menším množství a vychlazený také jako výborný dezert. Zkuste.


Potřebný čas: 15 minut
Počet porcí: 2


Ingredience na sladký bulgur

  • 200 ml mléka
  • 100 g bulguru
  • 4 lžíce tvarohu
  • 4 lžíce bílého jogurtu
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • 2 lžičky javorového sirupu
  • Ovoce podle chuti (maliny, borůvky, jablko, kiwi,…)

Jak na to

Mléko v kastrolu přivedeme k varu, přidáme bulgur a na mírném stupni cca 2 minuty vaříme. Pak odstavíme stranou a necháme cca 7 minut pod poklicí stát.

Smícháme dohromady tvaroh, jogurt a zakysanou smetanu a k této směsi ještě přimícháme javorový sirup.

Bulgur v kastrolu promícháme a dáme do připravených misek. Přelijeme hotovým tvarohovo-smetanovým krémem a posypeme ovocem podle vlastního výběru. Větší ovoce pokrájíme na kousky.

Podobné recepty

Bulgur na sladko s ovocem
Štítky:                

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *