Pro milovníky fitness je jasné, že testosteron je důležitý pro získání co nejlepšího účinku z cvičení. Testosteron je nejvýznamnější anabolický hormon v těle. Čím více testosteronu vám proudí v těle, tím snazší je možné získat svalovou hmotu a zbavit se
Bílkovinná dieta je časově náročný program na hubnutí, ale ne tak radikální a nebezpečný pro zdraví, jako ostatní druhy diet. Základním cílem bílkovinné diety je snížit tělesnou hmotnost a zároveň si ji i udržet. Zároveň nás však přinutí zamyslet se
I u vás doma je občas problém, co naservírovat malým jedlíkům na talíř? Nechte se inspirovat jídly, nad kterými zaručeně neohrnou nosíky. Vyberte si sladkou nebo slanou variantu, nachystejte oběd či večeři a vyčarujte dětem malý sen na talíři a
Kdo by neznal grapefruit? Pro svou specifickou hořkou chuť je tento citrusový plod velmi často oslavován a zatracován zároveň. Ať už patříte mezi ty, kteří jej zbožňují nebo ne, jedno je jisté. Pro svůj obsah vitamínů a minerálů, stejně jako
Potraviny a jídla na růst poprsí a na podporu růstu prsou by měly obsahovat zejména vyšší obsah hormonu estrogen. Například mléčné výrobky mohou obsahovat obecně vyšší hladiny více hormonů a tak mohou stimulovat růst prsů v případě, že žena měla
Zkuste se schválně zamyslet, co se vám vybaví, když se řekne slovo Jamajka. Mnozí si jistě vybaví nedávno skončivšího fenomenálního sprintera Usaina Bolta, další mohou jmenovat Boba Marleyho či jiné ikonické reggae hudebníky. Někdo si vzpomene na hrdinné zápolení jamajských
