Dopřejte si tuto osvěžující domácí limonádu, která vás dostane! Okurková limonáda je velice snadná na přípravu a s ledem a kolečky limetky je dokonalá. Potřebný čas: 10 minut + 30 minut chlazení Počet porcí: 2 – 4 Ingredience na okurkovou
Tuňáková pomazánka
Vyzkoušená a snadná tuňáková pomazánka, která je například na svačinu s čerstvým tmavým pečivem prostě dokonalá. Určitě tuto pomazánku zkuste. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 4 Ingredience na tuňákovou pomazánku 125 g másla 185 g tuňáka (1 plechovka) 1
Lilková pomazánka
Pokud vám chutná lilek a máte rádi pomazánky, tak určitě vyzkoušejte také tuto exotičtější. Lilková pomazánka (Baba Ganoush) je vynikající např. na tousty. Potřebný čas: 55 minut Počet porcí: 4 Ingredience na lilkovou pomazánku 1 střední lilek 4 lžíce tahini,
Ledový salát s jogurtem
Snadný a rychlý salát, jehož základem je ledový salát s jogurtem. Kromě cherry rajčat můžete přidat další zeleninu a se salátem si pohrát dle své chuti. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 2 Ingredience na ledový salát s jogurtem 1
Tvarohová pomazánka s medvědím česnekem
Zkuste místo česnekové pomazánky tuto tvarohovou pomazánku s medvědím česnekem. Začátkem jara si totiž můžete zdravý medvědí česnek sami volně natrhat. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 4 Ingredience na tvarohovou pomazánku s medvědím česnekem 150 g medvědího česneku (1
Tatarský biftek podle Zdeňka
Je-li tatarák vaší oblíbenou delikatesou, pak zkuste tento recept na tatarský biftek podle Zdeňka. Já ho sice nejedla, ale prý byl tento tatarák výborný! Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na tatarský biftek 400 g hovězí svíčkové nebo
Kuskus se zeleninou a česnekovým dipem
Udělejte si na oběd či večeři kuskus se zeleninou a česnekovým dipem. Velice zdravý a jednoduchý pokrm. Nebojte se kuskusu a používejte ho častěji. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na kuskus se zeleninou a česnekovým dipem 200
Čokoládové fondue s ovocem
Vynikající a zdravé mlsání nejlépe s kamarády či partou přátel. Udělejte si společně čokoládové fondue s ovocem jako příjemnou tečku třeba po dobré večeři. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 – 4 Ingredience na čokoládové fondue s ovocem 500
Kuskus na sladko s ovocem
Připravte si jako lehký letní oběd skvělý kuskus na sladko s ovocem. Využijte dostupnosti čerstvého ovoce ze zahrádky a kuskus pro rychlý a zdravý pokrm. Potřebný čas: 15 minut Počet porcí: 2 Ingredience na kuskus na sladko s ovovcem 100
Vajíčkový salát
Nepatří sice mezi nejdietnější, ale proč si výjimečně vajíčkový salát nedopřát? Navíc když jsou Velikonoce, je to jedna z možností, jak naložit s vejci. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 4 – 6 Ingredience na vajíčkový salát 8 vajec 1