Jednoduchá, zdravá a chutná. Tak přesně taková je tato polévka s ovesných vloček. Vyzkoušejte tento recept a pochutnejte si zdravě. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 4 Ingredience na ovesnou polévku 1 – 1,5 hrnku ovesných vloček 2 lžíce oleje
Sušenky z ovesných vloček
Připravte si mlsání třeba k čaji, nebo ke kakau. Tyto domácí sušenky z ovesných vloček jsou nejen moc dobré, ale také mnohem zdravější, než jiné kupované. Potřebný čas: 45 minut Počet porcí: – Ingredience na ovesné sušenky 100 g hrubé
Ovesná kaše
Jednoduchá, výživná a chutná ovesná kaše vás dobře zasytí na snídani či svačinu. Můžete si ji udělat také s ovocem a dochutit třeba skořicí, nebo kakaem. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 Ingredience na ovesnou kaši 1 šálek ovesných
Karbanátky z ovesných vloček
Udělejte si tyto, o něco dietnější karbanátky z ovesných vloček. Kdyby vám připadaly přece jen moc zženštilé, můžete přidat podle chuti dobrou uzeninu. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na ovesné karbanátky Karbanátky 200 g ovesných vloček 1
Povidlový koláč z ovesných vloček
Vyzkoušejte tento ne příliš obvyklý, ale výborný povidlový koláč z ovesných vloček, který je díky vločkám také zdravý a na dobrou svačinu jako stvořený. Potřebný čas: 40 minut Počet porcí: – Ingredience na povidlový koláč 125 g ovesných vloček 125
Buchta z ovesných vloček s ovocem
Jednoduchá a zdravější buchta z ovesných vloček s ovocem, která vám bude chutnat. Ovoce můžete zvolit jakékoliv drobnější, ale klidně i větší nakrájené. Potřebný čas: 45 minut Počet porcí: – Ingredience na buchtu z ovesných vloček 280 g ovesných vloček
Palačinky z ovesných vloček
Vyzkoušejte místo klasických palačinek také tyto vynikající a jednoduché palačinky z ovesných vloček. Jsou zdravější a budou vám i dětem rozhodně chutnat. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 Ingredience na palačinky z ovesných vloček 150 g ovesných vloček 2
Placky z ovesných vloček
Připravte si snadný a zdravý pokrm. Placky z ovesných vloček můžete použít také jako přílohu, k salátu, nebo si je vzít do práce jen tak na svačinu. Potřebný čas: 25 minut + hodina namočení Počet porcí: 2 Ingredience na placky