Bramborové špecle jsou vynikající bramborovou přílohou k dušenému masu s omáčkou, nebo třeba jen tak samotné se sýrovou omáčkou. Vyzkoušejte tento recept. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 4 Ingredience na bramborové špecle 350 g brambor (varný typ C) 3
Quinoa salát
Quinoa obsahuje základní aminokyseliny a díky obsahu bílkovin se dokonce vyrovná i masu. Vyzkoušejte tento výborný quinoa salát a zkuste zase něco nového. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na quinoa salát 200 g quinoi 1 – 2
Jáhlová polévka
Jáhly obsahují minerální látky, vlákninu a vitamíny skupiny B. Tato jáhlová polévka je jeden ze způsobů, jak si ze zdravých jáhel něco dobrého uvařit. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 – 6 Ingredience na jáhlovou polévku 70 g jáhel
Ovesná kaše
Jednoduchá, výživná a chutná ovesná kaše vás dobře zasytí na snídani či svačinu. Můžete si ji udělat také s ovocem a dochutit třeba skořicí, nebo kakaem. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 Ingredience na ovesnou kaši 1 šálek ovesných
Vepřová plec na houbách
Pro milovníky houbové chuti na všechny způsoby je zde vepřová plec na houbách. Jednoduchý recept, který si díky sušeným houbám můžete udělat po celý rok. Potřebný čas: 80 minut Počet porcí: 4 Ingredience na vepřovou plec 500 g vepřové plece
Zapečené palačinky se špenátem
Máte rádi palačinky a špenát? Pak není lepší varianta, než zapečené palačinky se špenátem, které můžete připravit jako hlavní jídlo, nebo také předkrm. Potřebný čas: 60 minut Počet porcí: 4 Ingredience na zapečené palačinky Těsto na palačinky 750 ml mléka
Jablečný ocet
Jablečný ocet má až zázračné účinky na spoustu neduhů a zároveň je to dobrý způsob, jak zpracovat bohatou úrodu jablek. Zkuste si tento ocet udělat také. Potřebný čas: 20 minut + 3 týdny Počet porcí: – Ingredience na jablečný ocet
Česneková polévka s rajčaty
Tato česneková polévka s rajčaty je opravdu výborná, přesto zastáncům klasické česnečky nemusí být po chuti. Vyzkoušejte ji také s česnekovými krutony. Potřebný čas: 30 minut Počet porcí: 4 Ingredience na česnekovou polévku 4 zralá rajčata olivový olej 6 stroužků
Jablečný štrúdl
Závin z jablek, neboli jablečný štrúdl je tradiční moučník z jablek, který já osobně jím nejraději ještě teplý. Zkuste ho z listového těsta vlastní výroby. Potřebný čas: 60 minut Počet porcí: – Ingredience na jablečný štrúdl Listové těsto (~500 g)
Vepřová kýta na smetaně
Vepřová kýta na smetaně se skvěle hodí na oběd i večeři a rozhodně nikoho neurazí. Naopak pro ty, kdo rádi cokoliv “na smetaně”, je skvělým jídlem. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 2 Ingredience na vepřovou kýtu 2 plátky vepřové