Recept na boloňské špagety určitě zná každý. Stačí vám špagety, mleté maso, rajčata, nebo rajčatové pyré + pár ingrediencí k tomu a můžete začít vařit. Potřebný čas: 60 minut, počet porcí: 4.
Smažený hermelín nebo nedej Bože klasický smažák! Najednou mediální propadáky gastronomie, že? Ale my si v klidu a upřímně dáme tuto smaženou klasiku, že? Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 Ingredience na smažený hermelín 2 hermelíny 2 stroužky česneku
Připravte si mlsání třeba k čaji, nebo ke kakau. Tyto domácí sušenky z ovesných vloček jsou nejen moc dobré, ale také mnohem zdravější, než jiné kupované. Potřebný čas: 45 minut Počet porcí: – Ingredience na ovesné sušenky 100 g hrubé
Máte po ruce dostatek vlašských ořechů a rádi pečete? Udělejte tyto výborné ořechové řezy se žloutkovou polevou. Překvapte a potěšte návštěvu, nebo děti. Potřebný čas:50 minut Počet porcí: – Ingredience na ořechové řezy Těsto 280 g cukru krupice 280 g
Vyzkoušejte další z několika rizot, tentokrát z pohanky. Toto pohankové rizoto můžete udělat také s kuřecím masem. Je opravdu dobré a pohanka navíc zdravá. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na pohankové rizoto 1 plátek másla 250 g
Hummus je pomazánka, kaše či dip zastudena z rozmačkané uvařené cizrny smíchané s tahini, olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a česnekem. Potřebný čas: 55 minut Počet porcí: 4 Ingredience na hummus 3 lžíce citrónové šťávy cca 50 ml vody 6
Opravdu vydařený recept na čínské nudle s kuřecím masem, který možná hledáte, ale zatím se vám to nepodařilo. Vyzkoušejte a dejte vědět, jak vám chutnalo! Potřebný čas:40 minut Počet porcí: 4 Ingredience na čínské nudle s kuřecím masem 1,5 –
Bramborové špecle jsou vynikající bramborovou přílohou k dušenému masu s omáčkou, nebo třeba jen tak samotné se sýrovou omáčkou. Vyzkoušejte tento recept. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 4 Ingredience na bramborové špecle 350 g brambor (varný typ C) 3
Quinoa obsahuje základní aminokyseliny a díky obsahu bílkovin se dokonce vyrovná i masu. Vyzkoušejte tento výborný quinoa salát a zkuste zase něco nového. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 Ingredience na quinoa salát 200 g quinoi 1 – 2
Jáhly obsahují minerální látky, vlákninu a vitamíny skupiny B. Tato jáhlová polévka je jeden ze způsobů, jak si ze zdravých jáhel něco dobrého uvařit. Potřebný čas: 35 minut Počet porcí: 4 – 6 Ingredience na jáhlovou polévku 70 g jáhel
Jednoduchá, výživná a chutná ovesná kaše vás dobře zasytí na snídani či svačinu. Můžete si ji udělat také s ovocem a dochutit třeba skořicí, nebo kakaem. Potřebný čas: 20 minut Počet porcí: 2 Ingredience na ovesnou kaši 1 šálek ovesných
